08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 22,01g | Prot: 66,20g | Karb: 90,51g.
Kahvaltı: Susu Kedelai. Öğle Yemeği: Mentimun (Kupas), Bayam, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: Kraft Singles , Mayones, Tomat, Selada, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Aperatifler/Diğer: Fitbar Fruits. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|