08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 21,99g | Prot: 93,44g | Karb: 177,55g.
Kahvaltı: Jordans Muesli Bio. Öğle Yemeği: Crevette Cuite ou Grillée, Jardin Bio Riz Byriani, Naan Indien. Akşam Yemeği: Auchan Lentilles Corail, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins Vapeur, Le Gaulois Escalope de Dinde. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|