08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 120,18g | Karb: 262,08g.
Kahvaltı: Banana, Hero Marmellata Light Pesche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Aperatifler/Diğer: Noi Voi Corn Flakes, Gina Burro di Arachidi , Fage Fruyo 0% Banana, Hero Barrette al Cioccolato Light, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Gina Burro di Arachidi, Noi Voi Corn Flakes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|