08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 83,22g | Karb: 181,07g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Банан, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Чеснок, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Томатный Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Мёд, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|