08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 109,90g | Prot: 104,24g | Karb: 165,81g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Рис Отварной, Свинина тушеная. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Rama Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Молоко 3,2%, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, MILKILAND 80% Протеин. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|