08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2774 kcal
|
Yağ: 95,46g | Prot: 61,73g | Karb: 393,43g.
Kahvaltı: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Hanover Brussels Sprouts , Great Value Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) , Thyme (Dried) , Rosemary (Dried) , Fruit, Cinnamon Sugar, Nutmeg (Ground) , Dole Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Burger King French Fries (Medium), Burger King Spicy Original Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Lipton Green Tea Citrus (20 oz), Meatless Egg Roll, Fusia Crab Rangoons, Tai Pei Shrimp Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Oskar Blues Brewery Wild Basin Boozy Sparkling Water. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
08 Şub 20 üye tarafından: binkytexas
|
08 Şub 20 üye tarafından: jcmama777
|
Thank y'all very much!!! Now on to the next phase, lean up. 💃💃💃😁😁😁💪💪💪💪
09 Şub 20 üye tarafından: Arkiehuntress
|
And you will friend 💪🙌💪♥️💜💚
09 Şub 20 üye tarafından: jcmama777
|
Doing great!
Started at 251 now 238.2 yaaaay
Trying harder now.
Daughter is competition.
😍
10 Şub 20 üye tarafından: rosemarysoule54
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Arkiehuntress Kilo Geçmişi
|