08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2233 kcal
|
Yağ: 80,54g | Prot: 72,10g | Karb: 298,01g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Aldi Bierschinken, Ehrmann Almighurt Stracciatella Erdbeere, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Bioland Bio Vollkornbrot, Becel Vital, Aldi Lachsschinken. Öğle Yemeği: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Alnatura Hafer-Dinkel-Kekse, Harry Das Volle Korn, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Kartoffelsticks, Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|