08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 88,23g | Prot: 90,42g | Karb: 79,18g.
Öğle Yemeği: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco, Morangos, Pasta de Amendoim, Tirol Nata (25g), Campo Largo Kombucha , Friolack Queijo Colonial, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Picolé de maracujá, Cebolas, Frimesa Banha de Porco, Bife de Carne de Vaca, Friolack Queijo Colonial. Aperatifler/Diğer: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Milho em Espiga com Manteiga. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|