08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 101,21g | Prot: 70,96g | Karb: 163,19g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, D'arbo Мёд Акации, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Урбеч Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Landers Сыр Моцарелла Голд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Апельсин. Akşam Yemeği: D'arbo Мёд Акации, Простоквашино Сметана 20%, Hochland Сыр Моцарелла, Чай с Лимоном, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Урбеч Арахисовая Паста, Пельмени (Жареные, с Мясом). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|