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Figlie con febbre e tanto vento freddo. si prevedono giorni sedentari, non potrò dedicarmi alla mia corsetta mattutina...
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64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1323 kcal
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Yağ: 45,77g | Prot: 78,72g | Karb: 153,35g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pangoccioli, Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Pane di Segale, Osella Robiola. Akşam Yemeği: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Aperatifler/Diğer: Pavesi Pavesini, Conad Thé alla Pesca, Mele Golden Delicious. devamı için...
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Haftada 1,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Come ti capisco... anche mio figlio malato, rimando l'uscita per la corsa di giorno in giorno sperando che l'indomani stia meglio ma.... 😣 mi arrangio con i soliti esercizi in casa ma correre all'aria aperta è un'altra cosa. forza, aspettiamo che passi...Buona guarigione alle tue bambine
08 Şub 20 üye tarafından: Devueltayvuelta
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Grazie MiDaSe, oggi sfido le intemperie! Vediamo di riprendere il ritmo💪🏻
10 Şub 20 üye tarafından: serenella85
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Bravissima, fai bene! :) io purtroppo ancora nulla. Mio figlio ancora malaticcio, e io in pieno raffreddore e tosse. Speriamo passi questa fase e di riprendere anch'io il ritmo!
10 Şub 20 üye tarafından: Devueltayvuelta
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