|
Ура
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 77,62g | Prot: 57,63g | Karb: 214,15g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Большая Кружка Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Простой Выбор Батон От Семеныча Деревенский. Öğle Yemeği: Рижское Золото Шпроты в Масле, Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Простой Выбор Батон От Семёныча Деревенский . Aperatifler/Diğer: Сахар, От Мартина Семечки Отборные, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|