|
早点后69.2，骑车后1:15后消耗777卡路里。
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 56,80g | Prot: 81,86g | Karb: 192,12g.
Kahvaltı: 水, 红糖姜茶, 苹果, 蛋炒饭. Öğle Yemeği: 泡茶, 饺子, 鲜得味罐头吞拿鱼 水浸金枪鱼罐头, 生菜沙拉（加芝士，番茄和红萝卜）, 鸡蛋羹, 海参. Akşam Yemeği: 煮鸡蛋, 酱牛肉, 牛肉麵. Aperatifler/Diğer: 橘子, 泡茶. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|