09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 61,29g | Karb: 90,61g.
Kahvaltı: Excess Free Коровка на Диете, ВкусВилл Катык, Домик в деревне Кефир 1%, Excess Free Печенье Миндальное, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Татошкина Кухня Творожное Заварное Кольцо, Лактика Йогурт Греческий 4%. Akşam Yemeği: Zero Джем Груша-Ваниль, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Excess Free Печенье Миндальное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|