09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 70,45g | Prot: 145,46g | Karb: 50,49g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Каждый День Молоко 1,5%, Сырники с отрубями. Öğle Yemeği: Горбуша Жареная. Akşam Yemeği: Горбуша Жареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|