09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 54,18g | Karb: 159,01g.
Kahvaltı: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Овсянка, Lorado Ананас Консервированный. Öğle Yemeği: Мааг Инжир Сушеный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 29%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Global Village Огурцы Маринованные, Курица в Сливках, Бабкины Семечки Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|