09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 18,09g | Prot: 65,43g | Karb: 46,73g.
Kahvaltı: Петродиет Печенье Курабье на Фруктозе, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Овсяноблин. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|