09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 70,94g | Karb: 74,34g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Добрыня Десерт Творожный с Какао , Сырники ПП. Öğle Yemeği: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Помидоры, Яичница. Akşam Yemeği: Astoria Соус Сырный, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука), Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|