09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 13,31g | Prot: 52,76g | Karb: 184,98g.
Kahvaltı: Мэри Лаваш Грузинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Шпинат, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Магнит Апельсин, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Пятерочка Тыква Баттернат, Пятерочка Тыква Баттернат, Ананас. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|