09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 32,25g | Prot: 91,19g | Karb: 83,44g.
Kahvaltı: Лента Винегрет Классический, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Öğle Yemeği: Лента Винегрет Классический. Akşam Yemeği: Клементины, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|