09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 30,77g | Karb: 104,66g.
Kahvaltı: Авокадо, Белый Картофель (с Кожурой), Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Galleti Хлебцы Три Злака, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Свекла Вареная, President Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, АТБ Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|