09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 62,70g | Karb: 127,27g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Akşam Yemeği: Булгур (Вареный), Куриное Филе на Пару, Простоквашино Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Молочный Мир Молоко 2,5%, Творожное Печенье, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|