09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 78,60g | Prot: 106,77g | Karb: 47,30g.
Kahvaltı: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Ser Gouda, Biedronka Jajka M. Öğle Yemeği: Biedronka Jajka M. Akşam Yemeği: Tesco Surówka z Marchewki, Piątnica Śmietana Jogurtowa 10%, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mlekovita Masło Polskie, Rosół. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|