|
🥳🥳🥳 läuft...
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 73,90g | Prot: 77,15g | Karb: 163,62g.
Öğle Yemeği: Kaufland Pomelo, Aldi Walnussbrötchen, Gekochtes Ei, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Bresso Feine Kräuter. Akşam Yemeği: Zitronensaft, Bresso Feine Kräuter, Pellkartoffeln, Rinderhüftsteak, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Brandt Hobbits Kernig, Camille Bloch Ragusa, Coppenrath & Wiese Kirschstrudel , Leichter Genuss Frischkäse, Ei, Magerquark, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
09 Şub 20 üye tarafından: Schlumpfine_
|
09 Şub 20 üye tarafından: Andreas Kunz
|
Na mal sehen wie es morgen aussieht, heute bin ich leider über dem ETB 🤔
09 Şub 20 üye tarafından: zueckis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|