09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 70,02g | Prot: 148,78g | Karb: 147,77g.
Kahvaltı: Горшочек, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Power Pro Протеин Whey Protein, Кофе, Заварной Крем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами, Сахар, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|