09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 114,74g | Prot: 69,29g | Karb: 232,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Lusette Вафли с Лесными Орехами. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Курица Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|