09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 76,76g | Karb: 220,31g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Wasa Fiber Balance, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Strösocker, Kanel, Banan. Öğle Yemeği: Pågen Kanelgifflar, ICA Hackad Spenat, Pacific Norsk Laxfilé, Kelda Mild Citronsås, Uncle Bens Långkornigt Ris. Akşam Yemeği: Cocktailtomater, Riesen Riesen, Wasa Fiber Balance, ICA Ekologisk Honung, Pågen Guldkorn, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Stekt Ägg. Aperatifler/Diğer: Tulip Bacon Skivat, Kiwi, Dahls Rågbullar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|