09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 90,56g | Karb: 57,16g.
Kahvaltı: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Чай, Капустный Салат, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Чай, Красная Цена Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Ложкарев Котлеты из Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|