falke 113 Günlüğü, 09 Şub 20

falke 113 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Guten Morgen und hallo zusammen. Bin wieder zurück aus dem Urlaub und ja, es ist ein wenig mehr geworden.🙈😊🙈⛄

72,3 kg Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg. Geriye kalan: 1,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Şubat 2020:

1243 kcal

Yağ: 69,02g | Prot: 43,50g | Karb: 111,53g. Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Becel Vital, Gekochtes Ei, Marmelade, Lidl Doppelbrötchen. Öğle Yemeği: Unox Kartoffel Mal Anders Käse. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Becel Vital, Gurkensalat, Tomatensalat, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen, lieber Falke. Das hast Du gleich wieder runter🍀💫🙋‍♀️

09 Şub 20 üye tarafından: summen

Das ist ja nicht viel. Wird schnell wieder weg gehen :)

09 Şub 20 üye tarafından: willdünnersein


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

falke 113 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

falke 113 Günlüğü, 09 Şub 20

Yorum Gönder

falke 113 Kilo Geçmişi