09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 73,92g | Prot: 118,89g | Karb: 179,15g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Акконд Boletto, Черноголовка Лимонад, Santo Stefano Шампанское, Салат Оливье, Жаркое из Свинины (Постное), Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВесеннийДень Kilo Geçmişi
|