09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 35,36g | Prot: 60,71g | Karb: 196,32g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сливочный Сыр (Обезжиренный), MacCoffee Кофе 3 в 1, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Финик, Куриный Бульон, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miraaskarova Kilo Geçmişi
|