09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 67,62g | Karb: 125,39g.
Kahvaltı: Hacendado Mousse de Queso con Nueces , Ricura Jamón Cocido Extra, Lackmann Хлеб Посольский Хлебный Спас. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Овощами Нутом, Lackmann Хлеб Посольский Хлебный Спас. Akşam Yemeği: Alpro Leche de Avellanas, Ricura Jamón Cocido Extra, Lubawa Confitura De Frutas, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|