|
😭😭😭
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 96,53g | Karb: 251,65g.
Kahvaltı: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Smorbotte Gesalzene Butter, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Putendöner. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Milch, Leitungswasser, Modifast Porridge, Milka Vollmilchschokolade. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|