28 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 53,07g | Karb: 89,75g.
Kahvaltı: Fruchtquark 0,2% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurkentopf, Dijon-Senf, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Miracel Whip So Leicht. Akşam Yemeği: Hähnchen in Aspik, Lyoner, Knäckebrot. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|