09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 67,91g | Prot: 76,26g | Karb: 107,22g.
Kahvaltı: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свиная Отбивная. Öğle Yemeği: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Апельсин, Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|