08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 106,84g | Prot: 92,99g | Karb: 194,16g.
Kahvaltı: 早安美芝城 招牌漢堡. Öğle Yemeği: 呷七碗 碗粿, 肉丸（含醬）, 全家 四神湯. Akşam Yemeği: 燒鴨, 火鍋, 白飯, 炒高麗菜. Aperatifler/Diğer: G7 三合一即溶咖啡. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|