09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 91,70g | Prot: 132,24g | Karb: 282,40g.
Kahvaltı: Bonjour Тарталетки со Вкусом Сливочный Крем, Гарнец Овсяная Мука, Клубника, Яйцо, Дикси Творог 1%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Картофель. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Пхали Хинкали Шаверма по-Батумски. devamı için...
|
Haftada 5,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dmitrii_nikushkin Kilo Geçmişi
|