mengwal Günlüğü, 10 Şub 20

防疫战宅家里,每天早睡早起,练瑜伽,跳跳绳,一天除了三餐还有下午茶,各种零食,由于吃得多,排便也多😅,看看今天可否控制一下食量,让体重降低。
52,3 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.    Geriye kalan: 3,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

464 kcal Yağ: 21,36g | Prot: 26,41g | Karb: 44,18g.   Kahvaltı: 羊肉, 红富士苹果, 香蕉, 橙子. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mengwal Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.