10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 71,45g | Prot: 53,80g | Karb: 198,87g.
Kahvaltı: Banan, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Osötade Frysta Jordgubbar, Kaffe, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Oatly Ikaffe. Öğle Yemeği: IKEA Mellan Köttbullsmeny. Akşam Yemeği: Daloon Springrolls. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|