10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 64,98g | Karb: 145,43g.
Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Шебекинские Макароны Отварные . Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клинский Мясокомбинат Сосиски из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай, Greenfield Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glubokih_1976 Kilo Geçmişi
|