10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 49,42g | Karb: 149,98g.
Kahvaltı: Булочка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Макароны с Маслом, Щи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|