10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 64,07g | Prot: 45,28g | Karb: 125,70g.
Kahvaltı: O'zera Carenero Superior 97,7% Cacao, Самса. Öğle Yemeği: Цветная Капуста с Яйцом. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Суп Куриный с Вермишелью, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Aperatifler/Diğer: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|