10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4068 kcal
|
Yağ: 118,91g | Prot: 201,70g | Karb: 529,45g.
Kahvaltı: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Bio Haselnusskerne, Bio Sultaninen, Bio Mandeln, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. Öğle Yemeği: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, McDonald's McWrap Chicken TS, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal TS. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt mit Tomatensaft, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Barilla Tortiglioni. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|