10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 109,97g | Karb: 94,60g.
Kahvaltı: Слоеное Тесто, Рыбная Запеканка. Öğle Yemeği: Ганна Колбаски Домашние, Нут (Вареный). Akşam Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|