10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 17,12g | Prot: 40,43g | Karb: 66,25g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Натуральный, Тыквенное Пюре, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Овсяноблин, Магнит Банан, Йогурт Домашний. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Йогурт Домашний, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|