10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 43,22g | Prot: 75,90g | Karb: 151,36g.
Kahvaltı: Мандарины, Беляш. Öğle Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Гречка Вареная, Северная Долина Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Асто Икра Форели, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог 0,1%, Epica Йогурт Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|