10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 63,58g | Prot: 57,21g | Karb: 118,70g.
Kahvaltı: Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Омлет с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Помело, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|