10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 79,26g | Prot: 91,65g | Karb: 149,16g.
Kahvaltı: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Billa Сыр Российский, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Майонез, Растительное Масло, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Активия Биойогурт Натуральный, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|