10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 31,88g | Prot: 49,48g | Karb: 230,73g.
Öğle Yemeği: 프렌치카페 커피믹스, 비빔밥. Akşam Yemeği: 오렌지, 군고구마, 야쿠르트 야쿠르트, 비빔밥, 멍게, 맥심 화이트골드 커피믹스. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|