10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 29,71g | Prot: 69,86g | Karb: 108,87g.
Kahvaltı: Сметана , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Плов с Курицей, Пекинская Капуста, Помидоры. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Пекинская Капуста, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Окей Манго, Кефир 2,5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|