10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 34,55g | Prot: 96,20g | Karb: 167,57g.
Kahvaltı: De Luxe Льняное Масло, Яблоко Зеленое, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Öğle Yemeği: De Luxe Льняное Масло, Пекинская Капуста, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Лук, Шампиньоны, Тунец в Масле (Консервы), Пекинская Капуста, Морковь. Aperatifler/Diğer: Ферма Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Lactel Дольче. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|